
ベーシックセブンセミナー
5万人が受講!
〜動画や資料では学べない、ストレッチポールの圧倒的な指導力を身に付ける〜
ストレッチポールの効果を最大限に引き出せていないかもしれません
医療施設やフィットネスクラブ、アスリートのトレーニング現場など、様々な所で使用され、当たり前のものとなったストレッチポール。
お客さま・患者さまに指導するとき、その効果を最大限に引き出せていますか?
インターネットで検索すればやり方は見つかりますが、それをみて指導しただけではストレッチポールの効果を引き出せていないかもしれません。
なぜなら、誰もが知るツール・エクササイズだからこそ、適切な指導方法とその理論背景を押さえて指導することが大事だからです。
セミナーではエクササイズの形や指導方法だけでなく、
- 指導前に押さえておきたい理論背景
- 再現性を高めるための3つのアドバイス
- 指導の際に気をつけなければいけない禁忌
- 効果を最大化するための言葉がけのポイント
などもお伝えしています。
5万人が受講しているのには理由があります。
動画や資料では学べない圧倒的な指導力が身に付きます
ストレッチポールの効果を最大限に引き出せるようになれば、たった10分で
- クライアントの心をつかむ
- 限られた時間を有効に使う
- 満足度を高める
といったことにも活用できるようになります。
結果として、指導後のセルフエクササイズへの落と込み=クライアントの行動変容にも導きやすくなります。
パーソナルトレーナー・インストラクター・アスレティックトレーナー・治療家・教育関係者・家族や身近な人に教えてあげたい一般の方など、ストレッチポールの効果を最大限に引き出したい方はぜひご受講ください。
なぜ指導力が重要なのか
ベーシックセブンの効果はツール(ストレッチポール)の効果 × メソッド(ベーシックセブン)の効果 × 指導力で決まると言われています。つまり、指導力によって効果が大きく変わってしまうのです。なぜ指導力が大事なのか、どうすれば高められるのかをJCCAマスタートレーナーの谷春代先生にインタビューしました。
ベーシックセブンにおける指導力の重要性〜谷春代先生インタビュー〜
ベーシックセブンコラム
January 18, 2019 · 事例September 18, 2018 · 事例August 3, 2018 · 理論動画や資料では学べない、
セミナーでお伝えしている7つのこと
ベーシックセブンの理論背景
ベーシックセブンは単なるストレッチポールのエクササイズではなく、コアコンディショニングの理論背景のもとに構成されています。
それを押さえることで、深みのある指導ができるようになります。
指導時に見ておくべき環境設定
ベーシックセブン実施時のアドバイスとして、見るべき3つの観点をご紹介しています。
この3つを押さえて指導することで、同じベーシックセブンでもでもクライアントの心地よい体感を導けるようになります。
クライアントに合わせたツール選択
ストレッチポールは、大きさや硬さが違う3種類あります。どれが適切なのか?逆にどれが適切でないのか、はクライアントの状態によって異なります。
セミナーではその選択の基準をお伝えします。
ストレッチポールの使用禁忌例
体の状態や疾患によって、ストレッチポールに載ってはいけない場合(禁忌)があります。
クライアントそしてトレーナー自身の身を守り安全に指導するために、ストレッチポールの使用禁忌例をご紹介しています。
効果を圧倒的に高めるモニタリング
ベーシックセブンの前後に「モニタリング」というチェックを追加するだけで、クライアントの満足感が高まり変化を実感してもらえるようになります。
セミナーでは、モニタリングの適切な誘導と言葉がけをお伝えします。
適切な動きに導く言葉がけの方法
シンプルなエクササイズだからこそ、言葉がけもシンプルに行うことが重要です。
セミナーでは1つの誘導例を元に、クライアントを”伝わる”伝え方を実技を通して身に付けていきます。
指導効果を改善するフィードバック
セミナーでは、指導練習を行います。自分自身が流れを理解できているのか、言葉がけやジェスチャーの方法が伝わっているか、等を直接フィードバックしてもらえ、改善する絶好の機会です。
Q&A
どんな人に受講をオススメしますか?
A.以下から1つでも当てはまる方はご受講をオススメします。
- ストレッチポールを使った安全かつ効果的な指導方法を学びたい方
- ストレッチポールは知っている、持っているけれど指導現場でうまく活用できていない方
- コアコンディショニングの基本を学びたい方
- 再現性のあるアライメント改善エクササイズの指導法を学びたい方
- ベーシックセブンのレッスン・指導で他の人と差をつけたい方
資格は発行されますか?
A.JCCA認定「ベーシックインストラクター」資格に認定されます。
ベーシックインストラクター資格は日本で5万人以上が取得しており、ベーシックセブンを安全かつ効果的に指導できる証明となります。活動場所やご自身のプロフィールで公表することが可能です。資格がすべてではありませんが、資格を習得することでより自信を持って指導をしていただくきっかけとなりましたら幸いです。
ベーシックセブンは知っていますが受講したほうが良いですか?
A.すでに知っている方にこそ受講していただきたいセミナーです。
本セミナーでは、本や動画には載っていない理論背景やエクササイズの効果を高めるちょっとしたポイントをお伝えしています。いままでパッケージどおりに指導していた方もエクササイズの効果を最大限引き出すことができるようになり、クライアントの満足度がグッと高まります。
また、同じベーシックセブンを指導をしているトレーナー・インストラクターよりも一段上の指導をすることができるようになります。
指導経験がないのですが受講しても大丈夫ですか?
A.大丈夫です!
今まで運動指導の経験がなくても全く問題ありません。むしろ本セミナーの受講が指導経験を積む良いきっかけになると思います。実際に、指導者ではないけれど家族などの身近な人に伝えたい、という方も受講に来られています。
普段は手技ばかり行っている治療家でも大丈夫ですか?
A.大丈夫です!
触れずに言葉で誘導する指導を習得する絶好の機会になると思います。受講者にトレーナー・インストラクターの方がいた場合は、その人たちの言葉がけを参考にすることもできるため、ベーシックセブンの指導法以外にも多くの学びを持ち帰ることができます。
セミナー詳細
【時間】
3時間
【価格】
8,800円(税込)
ウォレット決済(LINEpay、paypay、メルペイ)もしくはクレジットカードでお支払いください
【受講条件】
現在妊娠をされていない方
※実技に一切参加できないため
【セミナー内容】
1.ベーシックセブンセミナーのゴール
2.コアコンディショニングとは
(1)コアの定義
(2)コアコンディショニングとは
(3)コアコンディショニングピラミッド
(4)用語の解説3.コアコンディショニングを安全かつ効果的に行うための原理原則
(1)指導の原則
(2)ベーシックセブン実施時のアドバイス
(3)コアコンディショニングの対象者
(4)ストレッチポール®の使用禁忌例
4.ベーシックセブンの実施
(1)全体の流れ
(2)セルフモニタリング
(3)ベーシックセブンエクササイズ
①基本姿勢②予備運動
③主運動
④降り方
(4)セルフモニタリング5.まとめ
※テキストより抜粋
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